Clafoutis nectarines et noix de coco
Une recette simple, légère et avec un index glycémique bas, pour se faire plaisir sans culpabiliser!
Ingrédients:
- 5 nectarines
- 4 oeufs
- 125g de farine T80 ou 110
- 300ml de lait animal ou végétal
- 40g de noix de coco
- 60g de sirop d'agave
-1 pincée de sel
- 1 noix de beurre pour le moule
Préparation:
Préchauffer votre four à 180 degrés.
Couper les pêches en quartiers puis en morceaux.
Mélanger tous les ingrédients. Verser dans un moule beurré.
Enfourner pour 45 min à 180 degrés.