
Muffins coulant au chou-fleur
Vous aimez les coeurs coulant au chocolat? Et bien les voici au chou-fleur! Une recette qui en surprendra plus d'un! Ingrédients: -200g...
Bricks de crevettes épicées
Voici une recette de bricks légères et savoureuses qui pourront être dégustées à l'apéritif, en entrée, ou en plat principal accompagnées...

Muffins épinards et coeur chèvre
Ingrédients pour une quinzaine de muffins: - 450g d'épinards frais - 150g de chèvre frais - 2 oeufs - 150g de farine T80 (semi-complète)...

Pizza au pistou d'épinards et saumon
Ingrédients pour 4 personnes: -Une pâte à pizza fine, du commerce ou une pâte à pain issue d'une boulangerie ou maison - 75g d'épinards -...

Falafels libanais
Les falafels libanais sont des boulettes de pois chiches ou de fèves très en vogue, surtout chez les végétariens! Et pour cause, très...

Cake potiron bacon emmental
Ingrédients pour 6 personnes: 200 g de chair de potiron ou potimarron 100 g de lardons de bacon 180 g de farine 1 sachet de levure...

Tarte aux épinards et à la feta
Une recette très légère, avec un légume de saison : l'épinard! Ingrédients: Pâte à pizza épinards : 500 g Feta : 100 g Beurre : 20 g Ail...

Les bricks: 2 versions saines et gourmandes
Bricks courgettes, chèvre et roquette Ingrédients pour 4 personnes: 2 petites courgettes 2 crottins de chèvre frais Une poignée de...

Tarte légère brocolis chèvre
Les feuilles de bricks, c'est LA bonne idée pour alléger les tartes. Eh oui, les pâtes brisées, feuilletées sont très riches en matières...

Cake au thon très protéiné et à IG bas
Riche en protéines grâce à la présence de thon (25g de protéines pour 100g), d'oeufs (11g de protéines/oeuf) et de fromage blanc...